CARREFOUR SANTE "BOUGE TON CORPS"
1ère édition
Le 24 mai 2025GVGYM' MEMBROLLE
Ouverture à 13h30, début des animations à 14h. 2 1ères activités en simultané dans 2 salles différentes, HIIT (échauffement et travail fractionné) pendant 45 minutes dans la salle A, en même temps Boxing Energy (Tous les muscles du corps s'activent. le Boxing Energy se base sur la dynamique de la boxe pieds et poings en y ajoutant le rythme entraînant de la chorégraphie) dans la salle B échauffement puis activité pendant 45 minutes, temps de repos et pour se désaltérer.
A 15h, activité Fit Stick 45 minutes (séries d'exercices en musique tout en tapant avec des baguettes en rythme).
A 16h, activité Pilates, et retour au calme.
A 17h Verre de l'amitié et l'occasion de fêter les 50 ans de l'association.
Programme
- 14h HIIT
- 14h Boxing Energy
- 15h Fit Stick
- 16h Pilates
- RESERVE AUX ADULTES
- APPORTER UN TAPIS, DE L' EAU ET DES CHAUSSURES DE SALLE
Hébergement
Aucun
Tarif
GRATUIT
Contacter l'organisateur
Pour plus d'informations, contactez l'oganisateur...
- Mme Cerruti Sylvie
- Par mail à l'adresse gymvolontaire-037073@epgv.fr
- Par téléphone au 06 48 18 35 26